Vedeli ste o tom, že…
Psychológia odhaľuje tajomstvá našej mysle, správania aj emócií – často tam, kde by sme to vôbec nečakali. V rubrike „Vedeli ste o tom, že…?“ vám prinášame prekvapivé fakty, zaujímavosti a výskumy zo sveta psychológie, ktoré vás prinútia zamyslieť sa nad sebou a svetom okolo nás.
…12 % ľudí sníva v čiernobielej? Ide hlavne o ľudí, ktorí boli vystavení čiernobielym médiám pred príchodom farebných médií. To naznačuje, že pravé čiernobiele sny sa môžu vyskytovať len u osôb so skúsenosťou s čierno-bielymi médiami a nie sú výsledkom problémov s pamäťou.
Zdroj:
Murzyn, E. (2008). Do we only dream in colour? A comparison of reported dream colour in younger and older adults with different experiences of black and White Media. Consciousness and Cognition, 17(4), 1228-37. https://doi.org/10.1016/j.concog.2008.09.002
…inteligencia ľudí sa časom zvyšuje? Fenomén nárastu priemerného IQ naprieč generáciami sa nazýva Flynnov Efekt. Tento nárast (približne o 15 bodov IQ za generáciu), najmä v oblasti fluidnej inteligencie sa pripisuje environmentálnym faktorom, ako sú lepšie vzdelávanie, výživa či výchova.
Zdroj:
Dworak, E. M., Revelle, W., & Condon, D. M. (2023). Looking for Flynn effects in a recent online U.S. adult sample: Examining shifts within the SAPA Project. Intelligence, 98, 101734. https://doi.org/10.1016/j.intell.2023.101734
…intenzívne sociálne odmietnutie, ako napríklad prezeranie fotografií bývalého partnera po rozchode, aktivuje tie isté oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za zmyslový zážitok fyzickej bolesti? Toto prelínanie naznačuje, že odmietnutie nie je len emocionálne bolestivé – zlomené srdce môže doslova fyzicky bolieť.
Zdroj:
Kross, E., Berman, M. G., Mischel, W., Smith, E. E., & Wager, T. D. (2011). Social rejection shares somatosensory representations with physical pain. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(15), 6270–6275. https://doi.org/10.1073/pnas.1102693108
…ľudia majú tendenciu pamätať si nedokončené alebo neúplné úlohy lepšie ako dokončené? Tento fenomén sa nazýva Zeigarnikovej efekt. Uplatňuje sa dokonca aj pri podpore vzdelávania a marketingu v rámci psychológie trhu a reklamy, hoci jeho účinnosť sa líši v závislosti od viacerých faktorov.
Zdroj:
Nickerson, C. (2023, October 26). Zeigarnik Effect examples in Psychology. Simply Psychology. https://www.simplypsychology.org/zeigarnik-effect.html
…už len samotné presvedčenie, že ste sa dobre vyspali, môže vďaka placebo efektu zlepšiť váš kognitívny výkon, aj keď váš skutočný spánok nebol dobrý? V štúdiách so 164 účastníkmi dosiahli tí, ktorým bolo povedané, že majú vyššie percento spánku REM, lepšie výsledky v určitých kognitívnych úlohách bez ohľadu na kvalitu spánku, ktorú sami uvádzali.
Zdroj:
Draganich, C., & Erdal, K. (2014). Placebo sleep affects cognitive functioning. Journal of Experimental Psychology Learning Memory and Cognition, 40(3), 857–864. https://doi.org/10.1037/a0035546
…multitasking vás v skutočnosti robí menej efektívnymi, pretože váš mozog nedokáže zvládnuť viac kognitívnych úloh naraz a stráca čas prepínaním medzi nimi? Štúdie dokonca ukazujú, že intenzívny multitasking pri práci s médiami môže zhoršiť pracovnú pamäť a trvalú pozornosť, čo poukazuje na skrytú kognitívnu daň za využívanie viacerých digitálnych médií.
Zdroj:
Madore, K. P. M., & Wagner, A. D. W. (2019, April 1). Multicosts of Multitasking. National Library of Medicine. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7075496/
…sarkazmus nepodnecuje len konflikt, ale taktiež podporuje aj kreativitu? Sarkastická komunikácia, vedie k väčšiemu konfliktu, no zároveň podporuje abstraktné myslenie a takto vplýva na našu kreativitu. Tento efekt môže pôsobiť aj na toho, čo sarkazmus vyjadruje a aj na osobu, ktorá ho v interakcii interpretuje. Ďalšia zaujímavosť je, že v prípade interakcie osôb, ktoré si navzájom dôverujú, sa kreativita zvyšuje bez toho aby narástol konflikt.
Zdroj:
Huang, L., Gino, F., & Galinsky, A. D. (2015). The highest form of intelligence: Sarcasm increases creativity for both expressers and recipients. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 131, 162–177. https://doi.org/10.1016/j.obhdp.2015.07.001
…vrodená alebo skorá slepota môže mať podľa štúdií ochranný efekt proti schizofrénii? Štúdie zaznamenali absenciu prípadov schizofrénie v súvislosti s istými formami deprivácie zraku, a v rámci toho je predpoklad, že špecifická neurálna organizácia môže podporovať odolnosť voči tejto psychickej poruche. Avšak ďalšie výskumy budú potrebné na ozrejmenie tohto zistenia, nakoľko nezaznamenanie komorbidity schizofrénie a kortikálnej slepoty z toho ešte nerobí fakt.
Zdroj:
Leivada, E., & Boeckx, C. (2014). Schizophrenia and cortical blindness: protective effects and implications for language. Frontiers in Human Neuroscience, 8. https://doi.org/10.3389/fnhum.2014.00940
…zaneprázdnení ľudia sú šťastnejší? Výskumy ukázali, že ľudia uprednostňujú niečo robiť ako byť nečinní, ale potrebujú na to dôvod hoci len vymyslený. Bez dôvodu si zvolia byť pasívni, čo ich môže robiť nešťastnejšími. Pri činnosti sa účastníkom zvýšila vnímaná miera šťastia, aj keď bola aktivita vynútená, no musela byť adekvátna ich zručnostiam.
Zdroj:
Hsee, C. K., Yang, A. X., & Wang, L. (2010). Idleness aversion and the need for justifiable busyness. Psychological science, 21(7), 926–930. https://doi.org/10.1177/0956797610374738
…prežívanie pocitu lásky môže mať vplyv na váš imunitný systém? Zamilovanie podľa výskumov ovplyvňuje procesy regulácie imunitných génov. Konkrétne sa zvyšuje aktivita génov spojených s antivírusovou obranou organizmu a znižuje sa aktivita génov súvisiacich s obranou proti infekciám.
Zdroj:
Murray, D. R., Haselton, M. G., Fales, M., & Cole, S. W. (2018). Falling in love is associated with immune system gene regulation. Psychoneuroendocrinology, 100, 120–126. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2018.09.043
…ľudia s vyššou všeobecnou kognitívnou schopnosťou vedia lepšie regulovať emócie? Ich emočné reakcie prichádzajú s oneskorením a sú menej intenzívne aj v ich vrcholovej (najintenzívnejšej) fáze. Emočné zmeny taktiež prechádzajú plynulejšie. V rámci štúdie sa tento proces nábehu nezmenil ani za predpokladu, že prezentovaný podnet bol negatívny. Tieto zistenia podporujú teóriu duálneho procesu, že pomocou kognitívnej kontroly a procesov myslenia vieme lepšie regulovať svoje emočné reakcie.
Zdroj:
Robinson, M. D., Irvin, R. L., Pringle, T. A., & Klein, R. J. (2023). General cognitive ability, as assessed by self-reported ACT scores, is associated with reduced emotional responding: Evidence from a Dynamic Affect Reactivity Task. Intelligence, 99, 101760. https://doi.org/10.1016/j.intell.2023.101760
…klebety vplývajú pozitívne na spoluprácu? V skupine ľudí klebety podporujú a zlepšujú spoluprácu, pretože sa ľudia obávajú o svoju reputáciu a stratu dobrej mienky. Klebety majú taktiež pozitívny vplyv na individuálnu efektivitu v rámci skupiny. Vo výskume sa zaoberali vplyvom klebiet alebo trestov na efektivitu spolupráce formou hry so zárobkami. Nakoľko sa klebety ukázali ako účinné, tresty vo forme sankcií boli skôr kontraproduktívne z dlhodobého hľadiska. Efekt klebiet, ale dokázal spoluprácu udržiavať.
Zdroj:
Wu, J., Balliet, D., & Van Lange, P. a. M. (2016). Gossip versus punishment: the efficiency of reputation to promote and maintain cooperation. Scientific Reports, 6(1). https://doi.org/10.1038/srep23919
