TOP 5 – Psychologické podcasty
Ako študenti presedíme značnú časť štúdia nad knihami a článkami za účelom vzdelávania. Nevyhneme sa tomu, no predsa len si to vieme trochu uľahčiť a dokonca aj spríjemniť. Počúvanie podcastov môže byť informatívne, relaxujúce a šetrí vám to oči. Taktiež sa pri tom dajú vykonávať ďalšie aktivity, ako je prechádzka či varenie. V tomto zozname vám dáme tipy na prínosné a zaujímavé psychologické podcasty, ktoré stoja za vyskúšanie. Dať im šancu môžete cez Spotify, YouTube alebo Podmaz.
Nevyhorení
Podcastová séria magazínu Forbes, ktorá patrí k projektu Nevyhorení. Obsahovo sa zameriava nielen na fenomén vyhorenia, ale kopec ďalších tém dotýkajúcich sa duševného zdravia a well-beingu. Moderátorka vedie pútavé a informatívne rozhovory s profesionálmi, ktoré môžu ponúknuť kopec odpovedí na rozličné otázky, ktoré nás môžu trápiť. Nie je teda prekvapujúce, že epizódy môžu trvať niekedy 45 minút a niekedy až 2 hodiny. Tento podcast je prínosný pre všetkých ľudí, keďže problém vyhorenia je súčasná hrozba modernej doby.
Speaking of Psychology
Odporúčame hlavne pre študentov psychológie, aby si uľahčili prehľad v súčasných výskumoch, keďže rozoberá dôležité a aktuálne psychologické výskumy. Taktiež vás môžu inšpirovať pri tvorbe vlastných výskumov. Sprostredkúvajú ho profesionáli od APA (American Psychological Association). Podcast sa nesnaží len predstaviť relevantné problematiky a poznatky, ale taktiež ukázať, ako sa aplikujú alebo vyskytujú v bežnom živote. Epizódy trvajú približne 30 až 50 minút.
Hidden Brain
Na tento podcast je dobre si vyhradiť čas, keďže epizódy bežne trvajú viac ako hodinu, ale určite je to dobre strávený čas. Hidden brain ide do hĺbky a často vás vedie k provokatívnym otázkam a myšlienkam, nad ktorými sa treba pozastaviť a dobre popremýšľať. Taktiež vám ponúka emocionálne príbehy z reálneho života a zásobáreň pútavých rozhovorov. Stretnete sa tu aj s autormi kvalitných kníh, či už populárno-náučných alebo odborných, ktorí vás inšpirujú niečo si aj prečítať. Nájdete tu kopec spôsobov ako uspokojiť svoju vášeň a zvedavosť k psychológii.
Potulky psychológiou
Mgr. Simona Belovičová, PhD. ponúka užitočné, rozoberá rôzne témy a vedie rozhovory s ďalšími profesionálmi. Podcast taktiež má novinku a tou sú špeciálne epizódy zamerané na analýzu knižných postáv, aby bola aj zábava. Momentálne má podcast len dve epizódy (jar 2024), no snáď v tom bude pokračovať. Moderátorka rozpráva o psychológii jednoduchým spôsobom, aby si to mohol vypočuť aj človek bez psychologických znalostí. Ak si chcete oddýchnuť a venovať 15 až 30 minút psychológii, toto je podcast práve pre vás.
Psychiatry & Psychotherapy Podcast
Ako vyplýva z názvu, témy v tomto podcaste sa zameriavajú na psychiatriu a psychoterapiu, no snaží sa o nasmerovanie poslucháčov k lepšiemu “ja”. O rozvoj empatie, rozumu a medziľudských vzťahov. Hostia tu nie sú len profesionáli ale aj študenti a bežní ľudia. Tí svojimi príbehmi, ohľadom ťažkostí ale aj úspechov v rámci mentálneho zdravia, ponúkajú iný pohľad na rôzne diagnózy a zdieľajú aj svoje stratégie zvládania. Tu si je tiež lepšie vyhradiť dostatočný čas, lebo epizóda môže byť dlhá aj 2 hodiny, preto si ho skúste radšej pauznúť a vrátiť sa k
nemu neskôr.
